Herfstkriebels & herfstkleuren: het seizoen van verandering

De herfst is volop bezig. De lucht ruikt fris, de wind waait hard en overal dwarrelen bladeren in rood, oranje en geel. Het is het seizoen van verandering.

Naar buiten = voelen
Juist nu het kouder wordt, is het zo waardevol om toch naar buiten te gaan. Frisse lucht doet wonderen voor je hoofd en je hart. En buiten gebeurt er van alles: de geur van natte aarde, het geknisper van bladeren onder je schoenen, kastanjes zoeken, paddenstoelen spotten, met een hand vol bladeren gooien. Het is de manier voor kinderen om hun zintuigen te laten spreken en ze daar meer over te leren.

Voor kinderen is dit het moment om zich te verwonderen. Laat ze rennen, ontdekken, voelen en vragen stellen. Buiten zijn helpt om emoties ruimte te geven. Boos? Gooi met bladeren. Verdrietig? Zoek samen de stilte op in het bos. Blij? Spring in een plas.

Herfstgevoelens benoemen
Gebruik de momenten buiten om met je kind in gesprek te gaan. Hoe voel je je vandaag? En wat doet de herfst met je humeur?

Misschien maakt de regen je rustig. Of word je juist vrolijk van de knusse sfeer binnen na een middag buiten ravotten. 

Onze tip: gebruik de natuur als opening voor een gesprek over emoties. Kies na een herfstwandeling samen een stemming op de Mood Wall of teken hoe je je voelde in het bos.