Hoe gebruik je de situatiekaarten in individuele begeleiding?

De situatiekaarten zijn ook ideaal voor coaches, kindertherapeuten en begeleiders die kinderen helpen met sociaal-emotionele ontwikkeling.

Help kinderen emoties nauwkeuriger te benoemen
Sommige kinderen zeggen snel "ik ben boos", terwijl ze eigenlijk gefrustreerd, teleurgesteld of gekwetst zijn. Gebruik de situatiekaart en de emoties op de achterkant om te vragen: "Welke emotie past het beste bij jouw gevoel?"

Waarom? Dit helpt kinderen meer nuance in hun emoties te ontdekken.

Koppel de kaarten aan rollenspel
Laat kinderen een situatie naspelen en vraag: "Hoe zou je reageren? En wat als je een andere emotie kiest?"

Waarom? Dit helpt kinderen om alternatieve reacties te bedenken en beter om te gaan met emoties in het echte leven.

Combineer de kaarten met ontspanningsoefeningen
Als een situatie heftige emoties oproept, koppel dan een ontspanningsoefening aan de kaart. Bijvoorbeeld: "We hebben nu de situatiekaart ‘boosheid’ besproken. Laten we nu een ademhalingsoefening doen om te zien hoe je rustiger kunt worden."

Waarom? Dit zorgt ervoor dat kinderen niet alleen over emoties praten, maar ook leren hoe ze ermee om kunnen gaan.

De situatiekaarten van Kleur je Humeur zijn een laagdrempelige, effectieve manier om kinderen te helpen hun gevoelens beter te begrijpen en uit te drukken. Of het nu in de klas, thuis of in een individuele sessie is, de kaarten maken emoties zichtbaar, bespreekbaar en begrijpelijk.